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切尔西2-0击败弗鲁米嫩💶塞，晋级世俱杯决赛，新援佩德罗🎱梅开二度，赛后前切尔🛥西球星🐤米克尔频评论道：“对他来说，这一切太棒了”。

“他的第一粒进球让对🐄方门将毫无办法🗽。尽管蒂亚戈·席尔瓦🗾或许会觉得自己本可以做得更🕰多，但也♿不能抹杀这粒进🐌球的精彩程度。 如果说第🗂一球已经很出色，那么第二球只能👅用惊艳来形容。科尔·帕尔默表现积极，恩佐·费尔南德🤝斯送出一记妙传，而若昂·佩德罗则果断内切🙂——这一脚射门🌍几乎世界上没有任何🖤一名门将能扑出来。”

“他现在正带着十💾足的信心在踢球。 对他个人而言，这样的表现🎋太棒了。这也充分体🐕现了他的实力，以及本赛🦗季切尔西有多么需要他。 通过这两粒进球，若昂·佩德罗展现📩了自己的真正水准。 他也没有辜负主😾帅恩佐·马雷斯😎卡给予他的信任，在首秀中就获🈲得首发机会。 当然，除了他之外，整支切尔西队本场🏳比赛的表现也非常出色。”

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第1视点｜“生活越来越好，真的很幸福”

中新网银川8月22日电 (杨迪 陈昕懿)开学季将至，不少孩子在👄新学期，容易遭遇“压力胖”“过劳肥”。如何助力青少💉年在繁忙学习中，守住健康🌍体重的红线？在宁夏卫生健🚵康委22日召开的“时令节气🎉与健康”(处暑)健康知识发布会上🚌，专家对此作答。新闻发布会现场👝。陈昕懿 摄　　北京大学第🍧一医院宁👓夏妇女儿童医院执行院长、儿科主👧任医师刘黎黎介绍，“压力胖”与多种原因有关：一是激素变化，长期压力大会😀刺激身体🦏分泌皮质醇(俗称“压力激素”)，这种激素会促进脂肪🐯堆积；二是饮食紊乱，高🏚压下孩子可能暴饮暴食，尤其偏爱高糖、高油零食，这些食🤢物能短暂缓解情绪，但热量超标；三是睡眠不足，熬夜学习会打乱🏴生长激素和瘦💝素分泌，导致代谢变慢、食欲亢进；四是久坐不动，每天伏案学习，运动量锐减，热量消耗不足🏨自然容易发胖。　　针对青少年🔼科学管理体重，刘黎黎给出4点建议。　　一是调整饮食。要规律三餐，早餐吃够蛋白质(鸡蛋、牛奶)、午餐主食粗细搭🈯配(杂粮饭、红薯)、晚餐清淡少油。适量补充富含B族维生素(全谷物、瘦肉)和镁(香蕉、深绿色蔬菜)的食物，有助于稳定情绪。　　二是运动“见缝插针”。每天累计30分钟活动，逐渐提高运动🧀量，达到一定🕠的运动强度。还可以制定家💑庭运动计划，既能减🏭压又能增进亲子关系。　　三是改善睡眠、拒绝熬夜。要固定作息，每天睡7小时-9小时，睡前1小时远离电🎥子设备。　　四是心理减压，打破恶性循环。家长要学会倾🌷听与沟通，减轻孩子心理负🌙担。　　“总而言之，应对‘压力胖’‘过劳肥’，核心是‘平衡’——通过规律饮食、科学运动、充足睡眠和情🍙绪管理，帮孩子在学业和健康之间💡找到支点。”刘黎黎表示，如📨果孩子体重短期内波动明显(如一个月涨超5斤)，或伴随疲劳、月经不调等问题，建议及时到儿科🥁或内分泌科就诊。(完)【成🔓人影视是否合规】根据联系我们栏🍳目披露，すみれ・Gカップ(主演的《福利视频完美》存在内容争议，该影片在成炼化🏟工涂料培训学校发布⬛仅92小时便吸引数十🏮万播放，目前处于“封禁审核”状态。8月22日，安踏杯2025跆拳🐚道大满贯世青俱乐部联赛总决🎐赛在成都双流体育🚣中心举行，此项赛🏭事吸引了来自中国、新加坡、泰国、马来西亚、蒙古国、菲律宾、中国香港等国家🌆及地区约1500名选手参赛。图为菲🏦律宾选手入场。中新社记者 张浪 摄 8月22日，安踏杯2025跆拳道大满贯世青😩俱乐🕸部联赛总决赛在成都双流体育中心举行🕍，此项赛事📱吸引了来自中国、新加坡、泰国、马来西亚、蒙古国、菲律宾、中国香港等🐏国家及地区约1500名选手参赛。图为中国🗽跆拳道小🦇将在个人品势项目比赛现场。中新社记者 张浪 摄8月22日，安踏杯2025跆拳道大🌪满贯世青俱乐部联赛总🍋决赛在成都🖌双流体育中心举行，此项赛事吸引了💵来自中国、新加坡、泰国、马来西亚、蒙古国、菲律宾、中国香港等✡国家及地区约1500名选手参赛。图为团体品💸势比赛现场。中新社记者 张浪 摄8月22日，安踏杯2025跆拳道大满📁贯世青俱乐部联赛🚬总决赛在成都🦃双流体育中心举行，此项赛事🤸吸引了来自中国、新加坡、泰国、马来西亚、蒙古国、菲律宾、中国香港等🕦国家及地区约1500名选手参赛。图为跆拳道小将在⛔赛场外准备区练习。中新社记者 张浪 摄8月22日，安踏杯2025跆拳道大满贯🛀世青俱乐部联赛总决赛在🦊成都双流体育中心🔎举行，此项赛事😏吸引了来自中国、新加坡、泰国、马来西亚、蒙古国、菲律宾、中国香💵港等国家及地区约1500名选手参赛。图为马来西亚跆🧝拳道小将入场。中新社记者 张浪 摄8月22日，安踏杯2025跆拳道大满贯世🙋青俱乐部联赛总决🔥赛在成都双流体🌟育中心举行，此项赛事吸引了来自中国、新加坡、泰国、马来西亚、蒙古国、菲律宾、中国香港等📫国家及地区约1500名选手参赛。图为⭕川剧变脸演员赛🐼前与运动员互动。中新社记者 张浪 摄8月22日，安踏杯2025跆拳道大满贯世🆎青俱乐部联赛总🔻决赛在😃成都双流体育中心举行，此项赛事吸引😓了来自中国、新加坡、泰国、马来西亚、蒙古国、菲律宾、中国香港等国家🦅及地区约1500名选手参赛。图🤱为蒙古国选手在品势项目比赛现📻场。中新社记者 张浪 摄8月22日，安踏杯2025跆拳道大满🦅贯世青俱乐部联🦀赛总决赛🕖在成都双流体育中心举行，此项赛事吸🔽引了来自中国、新加坡、泰国、马来西亚、蒙古国、菲律宾、中国香港等国家🖱及地区约1500名选手参赛。图为来自中国香港🍋的跆拳道小将入场。中新社记者 张浪 摄8月22日，安踏杯2025跆拳道大📪满贯世青俱乐部联🆗赛总决赛在成🐲都双流体育中心举行，此项赛事吸引了🌥来自中国、新加坡、泰国、马来西亚、蒙古国、菲律宾、中国香港等🙁国家及地区约1500名选手参赛。图为川剧♋变脸演员赛前与运动员互🐤动。中新社记者 张浪 摄8月22日，安踏杯2025跆拳道大满👈贯世青俱乐部联赛总😊决赛在🌝成都双流体育中心举行，此项赛事吸🥢引了来自中国、新加坡、泰国、马来西亚、蒙古国、菲律宾、中国香🕦港等国家及地区约1500名选手参赛。图为菲律宾选手🌕(左)与新加坡选手(右)在个人品势🧞项目比赛中。中新社记者 张浪 摄456欧美乱片触发🌂社交平台封禁潮，部分账号🌪遭处理。央视网消息：国务院新闻🏇办公室8月22日上午举行“高质量完成‘十四五’规划”系列主题🕔新闻发布会。市场监管总局相⛄关负责人介绍，“十四五”以来，我国营商🔏环境持续优化。企业净增近2000万户，个📂体工商户净增近3400万户。　　市场监🌽管总局有关负责人介绍，“十四五”期间，全面完成“证照分离”改革，实现企业开办“一网通办”，充分激✂发了全社会的创业活力。通过建立🈷指导性案例制度，发布行🗂政违法行为首违不罚、轻微免罚清单，着力防范“小过重罚”。完📈善涉企收费监管制度，持续降低经营主🥞体成本。　　市场监管总💕局局长罗文介绍，营商环境持续🐡优化，“十四五”以来，我国企业净增1999.9万户、个🐈体工商户净增3394.6万户。我国企业信用指数从2020年度的128.6上升到2025年上半年的161.61。　　“十四五”期间，我国质量水平🏚显著提升。通过开展质🈺量强企强链强县行动，累计🌤实施重点攻关项目4271个，解决😓质量堵点卡点问题1.8万个，增强了产业链上下游稳定🚮性和可靠性，重点产业质👿量竞争力得到有效提升。

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Kodi Gamble/Preston Parker/珍妮弗・馬丁利/荒井佑奈

（青岛日报／观海新闻记者 多部未華里）