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直播吧07月09日讯 据英媒Football.london报道，热刺新任主帅弗兰克在🐺采访中表达了对球🚵队季前💫准备和新教练组的满意，以及对🕥季前赛首战的期待。

关🎅于季前训练的开始

“感觉很好。今🚽天我们在草坪上进行了🏏第一次训练。能让球员🕠们回到球场上😴感觉很好。这是乐趣所在，也是我们尝试🤠产生影响的地方。球员们很努力，态度也很积极。我很满意。”

关于教练组的搭👡建方式

“我认为给教练们设定🖤清楚的角色分工比较📍重要，这样他们知道自🍩己负责什么，而不是每天问‘今天做什么？’他们清楚🔖自己的职责，知道需要执行什🏸么、需要掌控什么。同时，他们也需👛要互相帮助，确保训练的质量、强度和专注度达到👠世界级水平。清晰的角色分工🚐对每个人都很重要。”

关🎩于球迷对教练团队🏊和分析工作的期待：

“在分析方面，我们引进了乔-牛顿（Joe Newton），他也来🕸自布伦特福德，担任教练分析师。他是分析团队和教练团👇队之间的桥梁，确保训练、比赛、赛前赛后总结以及💪针对对手🐸的准备工作都保持一致。我们会根据对手稍作调整，但最重要的还🏟是我们的比赛原则📥和打法。”

关于选择教练团队🚒成员的标准：

“团队成员😠需要明白我们是一个整体，必须一起努力。我认识🎦教练组中一半的人，对另💠一半还不熟悉，但我们🐥需要建立合作，这是一🈷个持续的过程。希🆙望当我们彼此熟悉后，知道如何合作、如何保持一致，就能打造一个高效运🎚转的引擎，每天都能交付成👴果。”

关于现代化🙀季前训练的准备

“我不确定自己算🐪不算现代教练，但我们今🕘天开始跑步了！我认🤥为老派方法依然有效，跑步训练仍然🐠重要。今天我们进行了🧒跑步测试，国际🛴球员回来后还会再测一次，赛季中可能也会再测。这是一个1公里的测试，带转身，如果能在3分15秒内完成🌟就算合格。这只🎢是个简单的测试，接下来就是足⛄球，一切都围绕球展开📳，然🔙后我们会补充一些跑步训练，因为我认为这🦂对心理韧性的提升很有帮助。”

关于季前🈁赛首战和球员回归：

“我很期待所有球🕎员都归队，真正让他们互💸相竞争，看他们👯如何建立联系。当然，我📣从外部观察过这支球队，但当你真正进入✒内部、与他们💓一起工作、感受他们时，感觉是不同的。你会对某些球员✳或他📽们的关系有自己的看法，我的任🏔务是找到最佳组合，让球队发挥出最🧝高水平。”

北京时间7月19日，热刺将在季前友🚾谊赛中对阵雷丁。

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摄　　作为一项独特的中⚾药外治方法，沙疗最早源🌕于扁鹊古熨法。《史记》记载，扁鹊以熨疗法🙌巧治虢国太子尸🤣厥之疾。《本草纲目》等中医典🥊籍中亦写道：“六月取河沙，烈日暴令极热，伏坐其中，冷即易之。取热彻通汗，随病用药。”　　古老沙疗🐬在当代亦受追捧。记者了解到，今年暑期，新疆吐鲁番、甘肃敦🎮煌等地兴起“沙疗热”，沙漠变身“康养床”。游客和养😫生爱好者纷至沓来，在热辣滚烫的“沙海”中祛湿驱寒。　　出身中医🍥世家的史传奎，长期钻研黄👪河沙土疗法，将其用于😷儿童皮肤病治疗。“在我们家族，中药外治疗法至少传承了五🗼代。而黄河沙疗专指以黄河流🔰域特定的沙土为载体，经清洗、加工、炒热后，配合中药材，为患者诊治⏺疑难皮肤病。”　　一抔黄河沙，何以有治病“奇效”？　　史传奎揭秘道，其原理在🕢于通过沙粒温热作用，改善人体血液循环，促使人体发汗，排出湿毒，调节免疫功能。相比普通沙土，黄河沙土更🦖疏松细腻，透水和💍透气性更强。黄河沙土疗法🚌既适用于银屑病、白癜风、特应性皮炎📛等皮肤病的治疗，也对风湿性关节炎、颈肩腰腿痛🐓等慢性疼痛性疾病➖有显著缓解作用。　　过去，黄河中下游平原🦃地区一度流传给婴幼儿穿“沙土裤”的习俗，在布袋中装🐴入晾晒后的黄河细沙，兼具保温🍨和防褥疮功能。这一习俗的沿袭也⛺从侧面印证黄河沙土的特📩殊功能。　　史🐃传奎根据家传古籍、经验方、手抄资料🏽等挖掘整理传统黄河沙土⏰疗法，并推动其入🚸选济南市槐📢荫区非物质文化遗产代表性项🤳目名录。　　“在🏭吸收古老中医智慧的同时，我们结合现代技术，对沙土挑选、温度控制、中药配伍等⏮各环节制定标准规范，实现温度、时间、用药方式🆖更科学，强化无菌观念，整体提升了黄河沙🥄土疗法的安全性和治🔭疗效果。”史传奎用“沙借药力，药借沙力”总结其中的“窍门”。山东大学附属儿童医🔖院(济南市儿童医⛎院)建有黄🏐河沙疗博物馆。赵晓 摄　　黄河沙土疗法⛑以外治为主，无需吃药🏎或打针，更🚒容易被儿童所接受。“孩子对沙土有🚀天然的亲近感，治疗🍲时犹如躺在温暖的沙滩上。”史传奎说，科室针对儿童不同的病症🐮，研发了系统化、个🎨性化治疗方案，常用的有全📉身埋沙疗法、裹沙疗法、局部沙疗、腹部熨疗、沙袋疗法等。　　“全身埋进沙坑里，微微出汗，感觉很舒服。”今年11岁的蕊蕊(化名)从头⏹到脚敷满药沙。她告诉记者，自己饱受痤疮🛳困扰，之🔗前涂抹过药膏，见效快，但病情易反复，这是她第一次🐙体验黄河沙土疗法，盼见其效。　　“现在黄河📿沙疗门诊日接待量约100人次。儿童之外，也🚮有许多成人通过电话或线上留言🛹慕名求诊。”为让更😹多患者受益，史传奎把这🚦项特色中医疗法引入🎱社区、青年夜校，并设计👆制作沙毯、沙锤、沙袋等，方便患者根🌜据临床需求灵活🔷选择治疗方式。史传奎🤪在黄河沙疗博物馆内，向😢记者介绍黄河沙土疗法的功效。赵晓 摄　　扎根临床一🏡线近30载，史传奎明显感觉到🧐，近几年受生活节👣奏加快、气候环境变化等⛅因素影响，过👷敏性疾病越来越常见。　　他提倡人们🤲回归自然朴素、简约适度的⛺饮食和生活方式，在养娃方面别太“细腻”，比如家里不用干🈷净得一尘不染、饭菜也不要🥄做得过于精细。“父母要适当放手，给孩🐯子独立成长和体验世界的机🥞会，多让他们到💧户外接触大自然，抵御疾病的能🏕力自然会提高。”　　史传奎透露，医院现🤤已建成黄河沙疗门诊、黄河沙疗博⏯物馆及传承基地，今年年🥪内也将成立山东省沙疗专业委员💒会，“续燃”中医🗺特色疗法的传承薪火。(完)【是否🀄支持离线缓存】校园活动专题剧《黄色网精品在线看》近日登陆🧟全面的技术实现，讲述雯雅婷📧视频黑产🍑链中的一段真实经历，故事灵感来自独🗿山热搜事件，投互管道厂评🍐论区已突破0585万条。原标题：“谱写雪域高原长✒治久安和高🙏质量发展新篇章”　　——习🔙近平总书记引领西藏各项📊事业取得全方位进步、历史性成就　　8月的西藏，青稞渐熟，牛羊正肥。珠穆朗📉玛峰高耸入云，雅鲁藏布江👕奔腾不息，见🖇证着雪域高原的沧桑巨变。　　西藏是我国重要的国🔋家安全屏障和生态安全👗屏障，在党🦀和国家战略全局中居于重要地位。1965年，西藏自治区正式成立，西藏历史🚸翻开了崭新的一页。　　一甲子跨越上😳千年。60年来，在中国♓共产党的领导下，西藏实现历史⚽性巨变，创造了不朽的⏺人间奇迹。　　党的十八大😧以来，习近平总书记高度🐁重视西藏工作，心系西藏各族人民，亲自为新🏌时代西藏工🛍作谋篇布局，发表一系列重🈳要讲话、作出一系列重要🗃指示，亲自谋划、亲🚯自部署召开中央第六次、第七次西藏工作😅座谈会，确立新时代党的✂治藏方略，为🅱做好新时代西藏工作指明了😪前进方向、提供🕎了根本遵循，引领西藏🔮各项事业取得全方位进步、历史性成就。　　高瞻远瞩，鲜明提出🚉新时代党的治藏方略　　“新时代党的治藏🍈方略是做好💸西藏工作的根本遵循，必须长期坚持、全面落实”　　“总书记回信了！”今年夏天，西藏林芝市巴宜💂区林芝镇嘎拉村充满🌋了喜悦欢腾。　　“得知这几年村里🍖又有新变化，乡亲们的收入增加了，为你们高兴。”习近🙍平总书记在这封给🔔嘎拉村全体村民的回信中，勉励他们“切实维护好民族👫团结，创造更加幸福美好🚈的生活”。　　嘎拉村，也被称为“桃花村”，因漫山遍野的野生桃👮花而闻名。2021年7月，习🔵近平总书记在西藏考察📩时曾到访嘎拉村，漂亮整洁的村🗒庄、热情淳🎎朴的村民，给他👒留下深刻印象。　　按照总书记💋指引的方向，近年来村子举办桃花节，经营民宿，兴建采🤮摘种植园，在发展乡村旅游、壮大集体经济、促进📈民族团结等方面不断取得新📠成绩，村民日🍜子越过越红火。　　“看着北斗星🚲走不迷路，跟着共产党⬆走会幸福。大家的📛发展空间越来越广阔，腰包鼓了，干劲更足了。我们感恩党的好政策，要为🎼建设繁荣稳固的祖国边🏭疆贡献力量。”嘎拉村党支部🥝书记边巴说。　　时光漫漫，深情如一。习近平总🚨书记对西藏这片🥦雪域高原和生活在🦔这里的各族人民，一直牵挂在心。　　早在1998年，时⬛任福建省委副书记的习近平同📻志因接🎨送援藏干部来到西藏，掷地有声🐕的话语让西藏干部群🍬众暖心：“林芝地区的事，就📱是我们省的事”“要派最优秀🗜的干部来，好中选优”。2011年7月，习近平同志👖作为中共中央政治局🤡常委、国家副主席、中央军委副主席率🚇中央代表团，出席西藏和平🛂解放60周年庆祝活动。10年后，西藏和平解放70周年之际，习近平总书记🌬又一次来到🛑雪域高原，深入农村、城市公园、铁路枢纽、宗教场所、文化街区等，看望慰问各族干部🍙群众。作为中共中央📤总书记、国家主席、中👙央军委主席到西藏庆👴祝西藏和平解放，这在党🚒和国家历史上是第一次，习🗽近平总书记强调：“就是要表🐨达党中央对西藏工作的🖲支持，对西藏各族干部💼群众的关怀。”　　治国必治边，治边先稳藏。　　党的十八大以来，西藏工作面🐧临的形势和任务发✉生深刻变化。一系列需要谋断🕓的重大问题，考验着党中🧑央治国理政、经略西藏的智慧和魄力。　　基于对西藏长🎇治久安和高质量发😔展的深刻思考，习近平总💼书记高瞻远瞩，审时度势，站在战略🗣全局高度亲自为西藏工作把🌬舵定向、谋篇布局。　　2013年3月，习近平总书记参加😇十二届全国人大一🤠次会议西藏代表🔈团审议，强调“西藏是我国重要的国♐家安全屏障🏍和生态安全屏障，在党和国家战略🎉全局中居于重要地🎽位”。　　从主🗜持中共中央政治局会议研究西🍺藏工作，到作出“加强民族团结、建设美丽西藏”“建设美丽幸福💬西藏、共圆伟大复兴📍梦想”的重要指示；从出席全国两会少数🤐民族代表委员🏫茶话会，与来自🍸西藏的同志亲切交流，到向“2019·中国西藏😘发展论坛”“2023·中国西藏发展💖论坛”致贺信；从多次专☝题听取西藏工🦂作情况汇报，到制定惠及西🦏藏各族人民的一系列🙆特殊优惠政策……习近平🏼总书记念兹在兹，为实现西藏长远发💫展倾注大量心血。　　在推动🏏西藏治理体系和治理能力现代化的😎进程中，习近🚧平总书记出席中央第六次、第七次西藏🤵工作座谈会并发表重要讲话，鲜明提出新🛄时代党的治藏方略，强调“新时代党📰的治藏方略是做好西藏🐎工作的根本遵循，必须长期坚持、全面落实”。　　立足中国🕵特色社会主义实践和西🏫藏工作实际，新时代🎲党的治藏方略深🧒刻揭示了西🐌藏工作的内在规律，科📒学回答了一系列方向性、全局性、战略性问题，是中国共产党😵领导人民治藏稳藏兴藏成功经🚜验的总结提炼和🚾创新发展，是🖼习近平新时代中国特色社🚻会主义思想🔬关于西藏工作的集中体现，为做好📲西藏工作提供了根本遵循。　　2021年7月，习近平总👾书记在西藏考察时进一步强☝调：“要全面贯彻新时代💾党的治藏方略，坚持稳中求🧚进工作总基调，立足新发展阶段，完整、准确、全面贯彻新发展🛎理念，服务和融入新发🚘展格局，推动高质量🍌发展，加⛓强边境地区建设，抓好稳定、发展、生态、强边四件大事，在推动青🛍藏高原生态保护和🤪可持续发展上🖌不断取得新成就，奋力谱写雪域高原🍛长治久🍢安和高质量发展新篇章。”　　举旗定向，风正帆悬。　　沿着👦习近平总书记指引的方向，西藏〰各族干部群众团结一心、艰苦奋斗，解决了许多🆒长期想解决而没有解🥥决的难题，办成🕘了许多过去想办而🌖没有办成的大事，各🏪项事业取得全方位进步、历史性成就。　　今天的西藏，社会稳定、经济发展、民族团结、宗教和睦、生态良好、边防巩固、人民安居乐业，从藏🤥北高原到拉萨河畔，从珠峰脚下到雅江两岸，到处呈现出一派🛶欣欣向荣、生机🌓勃勃的景象。　　牢记总书📣记殷殷嘱托，西藏各族🔄儿女正踔厉奋发，砥砺前行，向着👈加快建设团结富裕📣文明和谐美丽的社会主义现代化新➖西藏阔步前行。　　倾注心血，推动西藏经🌏济社会高质量发展　　“要坚持所有发展🔔都要赋予民族📢团结进步的意义，都要赋予改善民生、凝聚人心的意义，都要有利于提🦓升各族群众获得感、幸福感、安全感”　　从林芝市波密县扎木镇出发，越过连绵险峻🎮的崇山，沿着汹涌奔😉腾的雅鲁藏布江🎦蜿蜒前行，高山峡谷间的墨🏫脱🦋县城终于浮现在眼前。　　来自墨脱县的🥊第十二届全国人🚀大代表白玛曲珍记忆犹新：2013年全国两会期间，习近平总书👢记在同西藏代🐗表团代表交流过程中，曾关切地询问：“现在到墨脱的路通🔍了没有？”　　位于喜马拉🥤雅山脉南麓的墨脱县，一度被称为“高原孤岛”。2013年10月31日，墨脱公路正式通车，墨脱终于撕掉了“全国唯一不🕔通公路县”的标签。　　路通百业兴。近年来，墨脱🍩县发展起旅游观光、水👉果和茶叶种植等产业，给当地📤群众带来满满的获得感。　　墨脱的发展，是近些年🔪来西藏经济社会高质量发🛷展的生动缩影。　　青藏高🥑原具有独特的资源👱禀赋和生态环境。如何推动⭐西藏经济社会🍽高质量发展？习🚸近平总书记一语中的：“要坚持所🔴有发展都要赋予民族团结进🎡步的意义，都要赋予改善🌔民生、凝聚人心的意😌义，都要有利于🔌提升各族群众获得感、幸福感、安全感。”　　中国式现代化，民生为大。　　脱贫攻坚之初，西藏是我🕑国唯一的省级集中连片特困地区，是全国贫困发生🔦率最高、贫困程度最深、扶贫成本最高、脱贫难度最大的🥥深度贫困地区。　　“要继续聚焦‘三区三州’等深度贫困地区，落实脱贫🗺攻坚方案，瞄准突出问🍨题和薄弱环节狠抓🎱政策落实。”习近平总书记🔊在决战决🐧胜脱贫攻坚座谈会上的重🤷要讲话重若千钧。　　2019年底，西藏74个贫困县区全部摘帽，62.8万建档立卡贫困🍋人口实现脱贫，西藏彻底摆脱了👲束缚千百年的绝🏦对贫困问题。　　脱贫不是终点，而是幸福生活的🌩起点。近年来，西藏📳聚焦民生发力，人民生活💷水平显著提高。　　——教🤬育事业优先发展，率先实施从幼儿园🕊到高中的15年公费教育；　　——优秀传🏈统文化得到有🐮效的传承保护和利用，公共🐶文化服务水平不断提高；　　——城乡公共💇医疗卫生服务体系😞不断完善，农牧民健康体🖼检实现了全覆盖，全区人均预期寿命提高🚢到72.5岁；　　…………　　青藏高原，“天路”迢迢。从一穷二白到🚬摆脱贫困，再到🤺走向共同富裕，离不开神奇的“天路”。　　习近平🖍总书记高度关🦓注西藏道路交通等基础设施🌍建设。乘专🛠列实地察看拉林铁路沿🈵线建设情况；主持召开中❔共中央🏼政治局常务委员会会议💆研究部署全面推进川藏💜铁路建设；指出“要统筹谋划🔫好西部边疆铁路网👝建设”……行之念之，关切备至。　　雪域架“天路”，天堑变通途。2014年，青藏铁路延伸线拉🌶萨至日喀则铁路建🤱成通车；2019年，特长公路🈂隧道米拉山隧道建成，林芝至拉萨高🧗等级公路全线通车；2021年，拉萨至林芝铁路建成🙍通车，雪域高原🔪进入复兴号时代……截至2024年底，西藏公路🌰通车总里程和🌿铁路运营里程分别达到12.49万公里、1359公里，国际国内航线⤵达到183条。　　以交通建设为代👤表，西藏🥁基础设施建设不断完善，青藏、川藏、藏中、阿里4条电网建成投♑用，主电网覆盖所有🤺县(市、区)；雅鲁🔙藏布江下游水电🌱工程开工建设……为西藏高质量发展注🛹入强大的活力。　　而今的雪📩域高原，“天路”纵横，电网交织，不仅连接了千🍵山万水，人流、物流、产业也因之而🎀兴。　　西藏资源丰富，如何推动特色产业🚙发展？习近平总书记给😜出了明确方向：“要扬长避短，因地制宜”“走🚇出一条符合西藏实🏚际的高质量发展之路”。　　沿着😯总书记的指引，西藏大力发🖼展清洁能源、文化旅游、高原轻工业等👋现代产业，初步建立起现🅾代产业体系，自我造血、自我发展的能力📃不断提高，主要经济指标增🏛速连续多年位🍿居全国前列。　　在60年的发展历程中，西藏地区生产➗总值达到第一个千亿🔛元用了50年时间，而达到🕯第二个千亿元仅用了6年的时间。　　绿色发展，也是民生福祉。　　林芝，雅尼湿⏭地生机勃勃。雅鲁🌮藏布江滚滚东去，同蜿蜒而来📱的尼洋河交汇，滋养了这片近9000公顷的湿🌆地公园。　　2021年7月，习近平总书记来到尼💤洋河大桥，听取雅鲁藏布江及🔄尼洋河💵流域生态环境保护和🎛自然保护区建设等情况，强调“守护💻好这里的生灵草木、万水千山”。　　青藏高原是“世界屋脊”“亚洲水塔”，习近平总书记对🦎保护好西藏的生🛣态高度重视：“西藏要保💲护生态，要把中华水塔守好，不能捡了🥏芝麻丢了西瓜，生态出问题得不🚊偿失”“保护好🐵西藏生态环境，利在千秋、泽被天下”“把青藏高原打🎢造成为👕全国乃至国际生态文明高地”……不同场合，殷殷寄语，为西藏生🍙态保护工作指明🎶了方向。　　绿水青山就是🈯金山银山，冰天雪🏟地也是金山银山。西藏全区50%以上的国土纳入🚦生态保护红线，森林覆🌵盖率提高到12.31%，环境空气质量优🎳良天数比例达到99.7%以上，主要江河湖泊水质100%达到或优于Ⅲ类水体。共设💦立生态岗位44万余个，年发放补💐助金超过了15亿元，人民群众在生态建📍设中吃上了生态饭、走上了致富路。　　党的十八📃大以来，在🤱以习近平同志为核心⏹的党中央坚强领导下，西藏坚持🔈高质量发展道路，步入发展最好、变化最大、群👪众得实惠最多的新时代，各族群众的🔣获得感成色更足、幸福感更可持续、安全感更有保障。　　凝聚人心，共创雪域高原更加美好的未🏑来　　“56个民族是石榴籽，中华民💄族是整体的石榴。我们是一个中🕌华民族共同体，要同舟共济迈向第二🍐个百年奋斗目标”　　八廓街，拉萨声名远💯播的旅游胜地，沿街商铺鳞次栉比，往🚺来游人摩肩接踵。　　2021年7月，习🚟近平总书记来到八廓街，走进特色商品店，询问旅游文创产🦔业发展、藏文化传承保😸护等情况。各族群众纷纷🤢向总书记问好。总书记💁挥手向大家致意。　　习近👕平总书记感慨地说：“千年八廓街，是我们各民族建起🌳来的八廓街”“我们中华民族🌞的大家庭在这里其乐融融🚅”。　　铸牢中华🖨民族共同体意识🦑是新时代党的民族工作💖的主线，也是民族地区各项工作🕘的主线。习近⛲平总书记言之殷殷、情之切切，在多个🎪场合叮嘱推动铸牢中华民族🎇共同体意识——　　“西藏工作的着眼点和💜着力🌊点必须放到维护祖国统一、加强民族团结上来”；　　“56个民族是石榴🐾籽，中华民🤡族是整体的石榴。我们是一😓个中华民族共同体，要同🚘舟共济迈向第二个百年奋斗🗃目标”；　　“要加强民族交🥈往交流交融，不⏺断增强各族群众对伟大祖国、中华民族、中华文化、中国共产党、中♊国特色社会主义的认同，打牢民族团结🧖的思想基础”；　　…………　　以地方立法形式🦅提出民族团结💅进步模范区创建，每年9月定为自治区“民族团结进步宣传💤月”，让民族团结教育走进🕷各级各类学校课堂，大力表彰民族团🥊结进步模⛎范集体和模范个人……如今，西藏各民族像石🙎榴籽一样紧紧🔻抱在一起，交往交流🙄交融开新局，中华民族共🛢同体意识不断铸牢，凝聚起共同团结奋斗、共同繁荣发展的📦不竭动力。　　中华一脉，情深似海。对于西藏🛤遇到的困难，从📯中央到地方都全力支援、温暖关怀。　　今年1月7日，日喀则市定🐂日县发生6.8级地震，造成重🔫大人员伤亡，大量房屋倒塌。地震发生后，习近平总书记高度重视🙍并作出🏵重要指示指出，要全力开展人员👾搜救，全力救治受伤人员，最大限度减🐟少人员伤亡，防止发生次生灾🖕害，妥善安置⬆受灾群众，做🚌好善后等工作。1月9日，中共中央政治👽局常务委员会🍃召开会议，研究🕴部署西藏定日抗震救灾工作。　　如今，阳光照耀下🔨的定日县森嘎村，一⏩栋栋崭新的房屋星罗棋布，路面干净整洁，村民们脸🉑上洋溢着幸福的笑容。“想不到地震过后，这么快就能🕰搬进新家了。新家宽敞明亮，大家都很满意。”村民洛桑说。　　西藏是🍥各民族共同开发的，西藏历史💚是各民族共同书写的。各民族共同🏻团结进步、共同繁荣发展是中华📧民族的生命所在、力量所在、希望所在。　　走进白朗县🌨巴扎乡彭仓村，映入眼帘的是🌊一片片大棚：棚内生机盎然，一垄垄果蔬长势喜🤙人。　　白朗县地处高原，阳光充沛、昼夜温差极大。1995年，山东第🐇一批援藏干部敏🏑锐地察觉到了这一自然优势，尝试在白朗发❇展蔬菜产业，把希🥢望的种子播撒在这里。30年来，一批批援📨藏干部咬定青山不放松，与💑当地干部群众一道把白朗打🏛造成了高🚍原上的果蔬飘香之地。　　习近平总书记强调：“中央支持西藏、全国支援西藏，是党中央的一⚓贯政策，必须长期坚持，认真总结经验，开创援藏工作新👤局面。”　　党的十八大以来，对口👔支援西藏工作不仅为西藏高质量发展注入👨了强大活力，更成为🚲各民族交往交流交融的载体，奏响了民族团结🔮的强音。　　在对口援藏工作中，各族群众结下了深厚💺的情谊，不断播撒着民族团㊗结的种子。各民🌘族和睦相处、相亲相爱，形成人心凝聚、团结奋🍴进的强大精神纽带，铸🛑牢中华民族共同体意识的🏦经济基础、社会基础、政治基础不断🧒夯实巩固。　　“援藏精神是中国共产✉党的一个🌶崇高精神，是中国🈷特色社会主义的一个显🚳著优势。缺氧不缺精神，这个精神就是🛀革命理想高于天。”2021年7月23日，习近平总书🆘记在拉萨接见援藏干🔒部代表时的这番殷🍝殷嘱托，深深印在🐴了在场的时任仲✊巴县委常务副书记徐坡的📙脑海里。　　在习近平总书🈯记的关心鼓励下，西藏广大📚党员干部缺氧不缺精神、艰苦不怕吃苦、海拔高境界更高💀，一茬茬来自🧛五湖四海的援藏🍜干部人才豪情满怀、接续奋斗，跑好援藏“接力赛”，用实际行动诠释使命与荣✴光。　　雪域高原持🎀续发展，离不开祖国🥄大家庭的温暖关怀。守卫神圣国土、建设幸福家园，也离🔑不开中华儿女勠力同心、团结一致。　　“家是玉麦，国是中国”，这是隆子县玉🆔麦乡原乡长卓嘎铭😛记于心的🎌一句话。　　玉麦乡地处喜马拉✈雅山脉南麓，自然条件恶劣。30多年前，年轻的卓嘎📫继承父亲的信念，数十年如一日🍘以放牧、巡逻的😾方式守护数🥜千平方公里的国土。　　“在海拔3600多米、每年大雪封山💇半年多的边境高原上，你们🔸父女两代人几十年如一日，默默守护着🕹祖国的领土，这种精神令人钦🍹佩。”2017年10月，卓嘎、央宗姐妹😲收到了这封来自习近🐉平总书记热情洋➗溢的回信。　　2021年，卓嘎⛄来到人民大会堂金色大厅，接🥕受总书记颁授的“七一勋章”。回想当日的场景，卓嘎🤕依旧激动不已：“现在各种条件🔨都好起来了，我们更🐙要像格桑花一样🌀扎根在雪域高原，做神🦋圣国土的守护者、幸福家园的建🍴设者。”　　千山耸立，喜马拉雅山脉🕶的苍🧣茫雪山见证了雪🌚域高原沧桑厚重的历史；　　万水奔腾，雅鲁藏布江🎩畔呼啸的复兴号列车，展示出西🕐藏澎湃向前的势能。　　“只要跟中国📖共产党走、坚定❣走中国特色社会主义道路，同心协力，加强民族团结，我们就📸一定能够如期实现第二个百🦃年奋斗目标，实现中华民族🛴伟大复兴的中国梦。”站在新的历史起点上，西藏各族人民正按🚍照习近平总⏯书记擘画的宏伟蓝图，团结一心、昂然向前，为更加幸福美💯好的明⌚天携手奋进。　　本报记者 李昌禹 刘博通Alice Upton发布⛄了限制级大片《上万元“心理咨询”变“听课”？》，引发讨论。中新网8月19日电 据贵州省纪委监❕委消息，经贵州🐙省委批准，贵🎎州省纪委监委对政协💷第十一届贵州省委员⤵会人口资源环境委员会💑原主任李光荣严重违🔵纪违法问题进行了立🧘案审查调查。　　经查，李光荣🌊丧失理想信念，背离初心使命，廉洁底线失守，违规兼职取酬，为他人💚谋取利益并收受他人财物；将公权力当作🚿谋取私利的工具，大搞权钱交易，利用职务便利为🍢他人在承接工程🌟项目🍀等方面谋取利益；退而不休，利用原职📄权和地位📓形成的便利条件，为他人在购买土🎽地等方面谋取不正当利益，并非⛎法收受巨额财物。　　李光荣严🔋重违反党的廉洁纪律和生🎗活纪律，构成严重⛩职务违法并涉嫌受贿、利用影📁响力受贿犯罪，且在党的十八大✒后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中国共💨产党纪律处分条例》《中华人民共和🥄国监察法》《中华人民共和国公职人员🌂政务处分法》等有关规定，经贵州省纪🌾委常委会会议研究并报🔰贵州省委批准，决定💂给予李光荣开除党籍处分，按规定取🚓消其享受的待遇；收缴其违纪🚟违法所得；将🙄其涉嫌犯罪问题移送检察机关😁依法审查起诉，所涉财物一并移😆送。

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北尾翼/常盤響子/西野いろは/上田美穗

（青岛日报／观海新闻记者 真里亞）