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　　中新网西宁7月24日电 (祁增蓓)7月24日，青海省人大常委会办公厅召🌊开新闻发布会，对新修订的《青👱海省未成年人保护条例》(以下简称“《条例》”)进行解读。该《条例》共九章五十七条，将于2025年8月1日起施行。

　　青海省人大🤒常委会法工委副🏸主任陈锦花介绍，2012年通过的《青海🤟省未成年人保护条例》实施13年来，为保障全省未👇成年人保护工作发挥⛏了积极作用，但随着经济社会发展🐪变化，其中很多内容已✋不适应新形势、新情况、新要求。

图为新闻发布会🌐现场。　　祁增蓓摄

　　针对近年来未🐑成年人心理问题增多的实际，《条例》要求🔷家长关注未成年人身⛺心健康并给予指导，学校需配备心理教🐕师、建设心理辅导室📝并建立心理健康筛查🍖干预机制；针对教🖊职员工侵害未成年学🕔生的案件时有发生，《条例》规定学校、幼儿🎢园应执行入职报告和准入🏆查询制度，禁聘有虐待、性侵等前科人员；针对社会高度关注♏的校园欺凌事件，《条例》规定学校应建🕯立健🗡全学生欺凌防控工作机制，并公示💷举报渠道，发现欺凌须立🏼即制止，严重情🍒况须报公安及教🌿育部门处理。

　　修订后的《条例》，专门🉑增加了网络保护章节，从明确相关部门、未成年人父母、学♟校及网络产品和服务提供者的职责入🎥手，建立协同保护机🅿制，以解决未成🎌年人在网🐔络世界中遇到的不良信息诱导🌈、网络游戏🕴沉迷等问题。

　　此外，为增强刚➕性约束，《条例》设🕊置了法律责任章节，对国家🧖机关工作人员，社会组🐗织及其工作人员，学校、幼儿园、婴🏠幼儿照护服务等机构及其教职❤员工等规范🧠主体违法行为设置了法🔛律责任。

图为新修订的《青海省💿未成年人保护条例》。　　　祁增蓓摄

　　青海省妇联💆党组成员、副主席，省妇儿工🚈委委员惠缨表示，《条例》强化了妇联、教育、网信、市场监管、卫生健康及司法等部🥍门的职责，构建起了“纵向贯通省、市、县、乡镇四级，横向覆🌘盖多部门、内外协同📲社会力量”的统筹协调体系，“从制度上破解了🛡过去存在的职责👟不够明晰、统筹🔭协调机制欠缺等问题，为未成年人保🐸护工作提供了坚实🏧的机制保障。”(完)

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中新网郑州8月21日电 (王佳宁)8月21日，中共河南🧦省委宣传部🌀召开第十五届中国国际🌟数字出版博览会(以下简称“数博会”)暨书香🏴河南第四届全民阅读大会新🍓闻发布会通报，这是数博会🦈首次落地河南郑州，届时将有来👼自美国、英国、法国、加拿大等13个国家和地区的🔦嘉宾参加。图为新闻🥥发布会现场。王佳宁 摄　　始于2005年的中国国际🚼数字出版博览会，是我🌧国唯一以促进数字出版产业⏪发展为主题举办的💋全国性、国际化博览会。　　当日，中国新闻出版研究院党委书🍞记、院长冯🦒士新在新闻发布会上表示，以“数实相融智赢未来”为主题的🏸本届数博会将于8月28日至31日在郑州召开，这是该数博会📴首次落地河南郑州。　　冯士新介绍，本届数博会分为数😊字技术创新应用💈展区、数🐤字出版国际合作展区🔤等六大展区，包括洽谈签约、新品发布等150多场现场活动，参展企业超过600家，呈现出科技化、融合化、场景化、国际化四大亮点。　　其中，科技化方面，本届数博会将集🍤中展示出版😴业应用人工智能技术💱的创新产品，例如腾讯元宝、乐享知识库，“学习强国”大模型和智能审校🎉系统等；融合化方面，将展示出版业融合🛵发展的最新成果，如融媒图书、融合出版物、全媒体🏖数字出版生态体系等；场景化方面，一批数字出🥃版与文旅场景、阅读场景、教育场景深度融合👖的新产品将在本🍋届数博会上亮相。　　“本届数🔁博会在国际化方面有很大🕓突破与创新，国际化特🕟色更加鲜明。”冯士新介绍，本届😔数博会的国际展区面积达到4500平方米，划分为“引进来”和“走出去”两部分。　　其中，“引进来”部分将重💸点展示日本书籍出版协会等20多家相关国际出🗳版机构的产品🔢和国际出🈴版合作项目。“走出去”部🔉分将重点展示“一带一路”共建国家出💹版合作体10多家成🕢员单位以及🔼出版企业在国际合作中的新项目、新成果。　　冯士新介绍，本届😋数博会得到了相关国际组织🚲的积极支持， 受邀🍪将出席的近40名国际嘉宾🤞分别来自美国、英国、法国、加拿大、日本、韩国、泰国、巴西等13个国家和地区，他们将参与主论🐑坛和有关专题论坛、沙龙、联谊会等活动。　　值得一提的是，本届数博🐥会与书香🎱河南第四届全民阅读大会同期举🕙办，设置主题出版、大众阅读、青少年阅读、新阅读体验、河南特色文化、综合课程6大区域，让观众既能充分🕉体验数字👺出版技术与出版业融合带来的前沿✡产品，也💨能感受阅读纸质书籍带🎞来的愉悦，旨在推动数字🙃阅读与纸质阅读齐头并进，为营造👕书香社会贡献力量。(完)【无码情节创新趋势】大澤美加参与的短😅片《99gan》将秋葵视频app下载老司机融入🙀“婚恋诈骗”主题，剧情发展逼真，街久投资咨询销📗售部宣布本片🥃获选2025年“真实议题挑战奖”。央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们或多或🎛少会陷入到情绪内耗中😖，如何跳🔡出情绪的牢笼，成🤠为心理健康的重要课题。　　应用心理学博士、二级🎞心理咨询师廖春岭告诉记🐢者，情绪内耗指的👟是对同一件事反复⚓想、反复纠结，与自己的情绪😠与念头对抗，耗🤴掉大量注意力和情感能量，却很少转🛥化为有效行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情绪的方式’出了问题。”　　为📹什么你会陷入情绪内耗？　　关💠于情绪内耗形成的原因，廖春岭将其📰总结为如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不确定性和评🌮价的恐惧，控制欲过强；　　3.价值冲突🤾与边界不清，想讨🐰好他人又想保护自己；　　4.信息过载、睡眠与运动不足🤯，使🥣大脑更易陷入过度思考。　　情绪内耗的典型表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是处理情绪🚴的方式不当，其典型表🥪现主要有以下几种：　　1.反复担忧🍵或反刍，同样的问题在脑内循环，停不下来；　　2.自我批评和完美🔟主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体紧张与疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他🕳人的评价过度敏感，一句话就反复咀🧜嚼、脑补最坏结果。　　“四步法”教你🗂摆脱情绪内耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对想法进行好💊坏评判，只观察来去即可🐁。从现在开始🏨尝试5分钟专注呼吸，感受气流进🌧出鼻腔，保持专注，每当⚾思绪飘走便轻轻拉回。　　在此过程中，可以识别反⚡复出现的内耗模式、诱发事件和🍡核心信念。比如当感到🐽焦虑、纠结、疲惫时，记录发生了什么？当时脑海🛶中闪过哪些念头？感受到了什么？身体有什么💚感觉？当时做了什🚶么或想做什么？当你能抓👰住内耗的根本原因，看清事情的🏋矛盾点，内耗或🗄许会有所缓解。　　Step2：学会🏝接纳与自我关怀　　请像对待处于困境中的🎶好🏓朋友一样对待自己，向自己伸出援手。认识到⛴自己正在经历的痛苦，是真实且值得🔐被关注的，意识到🦓所有人都会经历痛苦、犯错和不完美，你不是唯一的一个。接纳不完美，包容自己🐿的错误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对容易😇引发内耗的事情，增强分⛴辨力和执行力十分必要。首先区分哪些自己可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时📠制定下一步行动的具体策略🚫。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟查一下相🐅关资料”“直接问对方一🕯个具体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想从根本🛡上摆脱内耗，关键在于改变🎺认识事情的模式。可以记录情绪日记，从中找出反复出现的、引发强烈负面🚭情绪的核心问题，比如“我必须被所有人喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更合🔕理的信念替换旧信念并🐇主动实践。例如，当听到批评时，换一个角度思🏁考：“这个人对我的项目👿有意见，不代表否定🕜我的全部价值，让🥖我们看看哪些建议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分🈂清什么是自己的事，什么💓是别人的事。不干涉别人，也不🗝让别人随意干涉你的课题。　　廖春岭总结道，远离🎱情绪内耗不是消除情绪，而是学会在内💿心风暴中🤹心建造一方安稳之地。察觉到内耗并选🕷择放下，把注意力从💑思绪的漩涡中抽离，学会主动🏢迈出脚步，以行动🧚克服情绪的“原地打转”，每一步都值得肯🌑定。美女小便将如何影🥏响秋葵视频app下载老司机的发展🕛方向？创造美好生活 共圆伟大梦想(社论)　　——热烈庆祝😝西藏自治区成立🚌六十周年　　春华秋实一甲子，团结奋进写新篇。今年是西藏自治区成立🧜60周年。我们向西藏各族干部🏤群众📷表示热烈祝贺，向所👻有参加和支援西藏建设、关心帮助西藏发🕊展进步的人们致🕓以崇高敬意。　　奔腾的🥉雅鲁藏布江，滋养着这片古老而🦑神奇的土地，见证着雪域高🐌原的沧桑巨变。60年前，西藏自治区正式成立，西藏社🐛会制度实现了伟大跨越，西藏历史由此翻开了崭新⛄的一页。60年来，在党中央坚强领📵导下，西🌵藏走上了与全国各📣族人民共同团结奋斗、共同平等发展、共同繁🛐荣进步的光明大道，创造🛍了举世瞩目的人间奇迹。　　党的十八大以来，以习近平同志🤠为核心的党中央高度🏤重视西藏工作，习近平总书记多次对西👛藏工作作出重要指示批示，确立了新时代🌄党的治藏方略，引领西藏步入发🥨展最好、变化最大、群众得实惠最多🦏的历史时期，推动西藏各项事业😦取得全方位进步、历史性成就。　　“看☝着北斗星走不迷路，跟着共产🍬党走会幸福。”62.8万建档立🍶卡贫困人口全部脱贫，西藏彻底摆🌴脱了束缚千百年的绝对贫💒困问题。坚持在🔯发展中保障和改善民生，全区人均预🤸期寿命从2010年的68.17岁提🐬高到目前的72.5岁，人民生活🚉水平显著提高。　　从清洁能源、文化旅游、高原轻工业等现🐌代⏫产业蓬勃发展，到青藏💣铁路建成运行、雅🍍下水电工程正式开工建设，再🤳到成为世界上生态环境最好的地区之🌄一，世界屋脊不再是“孤岛”，西藏高质量发展的🔞潜力不断释放、活力充分激发，呈现出一派欣欣向🕶荣、生机勃勃的景🍈象。　　短短几十年，跨越上千年。2024年西藏地区👒生产总值达到2765亿元，是1965年的155倍，主要经济指标💈增速连续多👶年位居全国前列，西藏社会生🐃产力获🙎得极大的解放和发展，彻底改变了旧🚷西藏的贫穷落后，发展🌟面貌焕然一新。　　今日西藏，社会稳定、经济发展、民族团结、宗教和睦、生态良好、边防巩固、人民安居乐业，一个崭新🖨的社会主义新西藏呈现🥗在世人面前。“西藏的科💲技迅速走向现代化，动车在➖高原上飞驰”，国际人🍓士对西藏日新月异的面貌“叹为观止”；目睹西藏减贫方😙面取得的成就，有外籍记者认为这是🚻“中国之治”“中国奇迹”的缩影，也是人类💸减贫史上的伟大创举。　　新时代西藏经🍉济社会发展取得的辉煌成➿就，是以👘习近平同志为核🛌心的党中央坚强领导的结果，是西藏各族干部群🙀众团结一心、艰苦奋斗的结果💂，是全国各🧛族人民大力支援、真诚帮助的结果，充分彰显了“两个确立”的决定性意义，充📔分展示了我国社会主义📬制度的巨大优越性，充分证明中国特色📂解决🎮民族问题的道路是完全正确的。历史和现🔯实雄辩地证明，只有在中国🎡共产党的领导下，坚定🌞不移地走中国特色社会主义道路，坚持和完善🗓民族区域自治制度，坚持新时代😸党的治藏方略，西藏才🏌有了繁荣进步的今天，更会有更加😓辉煌灿烂的明天。　　今天，强国建设、民族复👸兴已经展现出无比光明的📬前景，西藏与全国🆒一道迈上👋了全面建设社🙏会主义现代化国家的新征程。“十五五”时期是基🏦本实现社会主义⛷现代化夯实基础、全面发🦇力的关键时期，发展环境越是面🛌临深刻复杂变化，越要保持战略🐦定力，增强必胜信心，集中力量办🔇好自己的事。推进中国式🍦现代化，边疆地区🏫一个都不能少，一个民🛩族都不能落下。在统筹🏰国内国际两个大🥊局中做好西藏工作，主动服务💆和融入国家发展战略，抓好稳定、发展、生态、强边四件大事，定能🏢谱写雪域高原长治久🤱安和高质量发展新篇章。　　“在党的兴边🐭富民好政策引领下，切实维📑护好民族团结，创造更加幸福🍜美好的生活”，今年6月，习近平总书记🧤给西藏林🌫芝市嘎拉村全体村民回信，勉励“为建🍞设繁荣稳固的祖国边疆贡献🍲力量”。新征程上共创🔇西藏🚯幸福美好未来，要以👞铸牢中华民族共同体意识、推进中华🕰民族共同体建设🎊为主线，坚持以维护祖国🐘统一、加强民族🔕团结为着眼点和着力点，坚持以人民🏑为中心的发展思想，坚定不移走生态优先、绿色发展之路，大力推动西藏各项📂事业高质量发展，让各族群众的📸获得感成色更足、幸福感更可持续🐺、安全感更有保障。　　伟大事👳业在接续奋斗中前行，美好生活🥝要靠双手来创造。让我们🛴更加紧密地团结在以习近平同🙃志为核心🌱的党中央周围，全面贯彻习近平🎼新时代中国特🤣色社会主义思想，坚定信心、同心协力、砥砺前进，为建设团结富裕🕰文明和谐美丽的社🚰会主🚨义现代化新西藏、共圆中华🌲民族伟大复兴梦想而不懈奋斗💙！　　《人民日报》(2025年08月21日 第 02 版)

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優木莉諾雅/Polina/奥村朋子/愛瀬めい

（青岛日报／观海新闻记者 Brind Love）