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　　中新网拉萨7月24日电 (李林)吃过晚饭，家住西藏拉萨市仙🌦足岛的次仁卓玛🍭同往常一样，牵着孙女的手，沿着拉👼萨河散步。近处水鸟飞翔、远处蓝天白云，让人驻足欣赏。

　　曾经的荒滩变📱了模样，得益于拉萨市中心🕟城区水系生态治理工程(二期)两岛🌈内河绿色生态廊道提升工程。该工🚆程的基本完工，不仅带来了4.1公里的绿🕟色生态廊道，也盘活了仙足岛、太阳岛闲置的绿滩资🕜源，让千年古城拉萨➖有🌫了城水相融的亲水空间，水系相连、涵养生态，滋润古城。

图为拉萨市两岛内河景色。(资料图)李林 摄

图为🌊拉萨市两岛内河景色。(资料图)李林 摄

　　沿着绿🌋色生态廊道漫步，两座新改🏥建的桥梁，既解决了两⭐岸通行难题，又🚏成为俯瞰河景的观景台；7.4万平方米的绿化工程🥊里，紫色鸢尾🥊绽放吸引众多民众拍🚠照打卡。到了夜晚，光彩亮化🥥工程让两岸轮廓分明，水幕电影与远处🥇的布达拉宫夜景遥相呼应。

　　“以前夏天来仙足岛，想找个地方🖨歇脚都难，现在诗😵歌长廊里能读诗，文艺🀄水岸能看灯光秀，这样的体验特🆚别好。”从事旅游工作🐒的达娃说，他现在都会⛏给自己的客人推荐仙足岛，希望🍰游客也能感受拉萨更加生态、更加宜居的生活🤤环境。

　　在高原建生态廊🎣道，每一🤵步都考验着建设者的智慧。项目建设方介绍，建设伊始，团队就秉承“让廊道成为文化的‘展示窗’而非‘隔断墙’”的设计初衷，将诗歌、西藏👪特有动植物、藏地习俗等体🤙现在各处设计中。“现📜在廊道修起来，水就在身边，文化也触手可及。”项目建设方🗓负责人说。

　　从“水在城中”到“城水相融”，两岛内河⬅绿色生态廊道的蜕变，不仅是💆拉萨水系治理的里程碑，更是西藏自治🔮区成立60年来，人与自然🤖和谐共生的生动实践。

　　傍晚的两岛🍎内河，步道上的民🌭众渐渐多了起来。有家住附近出来散😟步消食的，有外地游🤥客举起相机记录的，有孩子🍂们在河边追逐玩耍的……波光粼粼的河水，倒映着蓝天白云，也倒映着千年古城的幸福图景。(完)

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今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年中暑气最盛🏆的日子终于结束了🆗即将🌩开启凉爽金秋出伏👛后应该如何养生？一起来了解一下出🎼伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年尤为🚀危险的时候，需要我们🎵格外警惕。　　首先，出伏是🧑由夏入秋、由热到冷、阴阳变👓化交替的关键时期，人体🚞阴阳也会随之调整，此时免🏫疫力本就相对薄弱，加之“夏日无病三🐷分虚”，人体在经过一🤒整个夏天的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人会出🏹现咽喉肿痛、口干舌燥等上呼😓吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一种表现🏯。　　其次，出伏🕉到秋分的这36天，是一年中气🤕温波动较大、较频繁的时候。可能中💢午还需要开空调降温，晚上睡觉就🏛需要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影响最明显的是心🍬脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发🗞生率比较高，所以提高养生防病🤵意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的时间有长有短，其出没时，通常会出现连续高温和🐺极端高温天气，日照强烈、闷热感强，让人感到酷热难🆖忍。　　此时气温高，人体水分流失大，会导致血液🐞黏稠度增加，再加上🐻早晚温差大，易增加脑出血、心梗🏑等疾病发生风险。建议最好随身携🕷带薄外套或围巾🕜披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥邪当令，故♿秋燥最易伤肺，从而🔱出现皮肤皲裂、口鼻干燥、口渴咽干等症状，建议多吃些滋阴🐎润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人容易感🈶到疲乏，做事提不🗞起精神，这就是大家常说的“秋乏”。　　经过昼长夜短📪炎热的盛夏，很多人都有睡⚡眠不足的现象，特别是老年人，此时如果😮不改变夏季晚睡的📛习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠尤其要充足🍣，最好比平时多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季很♈多人喜欢吃一些滋补的食物，比如肉类，但并不是所有⬛人都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入高脂肪、高蛋白质⛓食物较多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压的人群不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多吃些滋阴润燥的食🔠物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食🚬物除了滋阴润燥，还有稳定血压、预防心🌬血管疾病的作用。　　心情“好一点”　　秋季应🍋保持内心宁静、心情舒畅，切忌情绪大起大落，避免紧张、焦虑、恼怒等不🤑良情绪刺激，尤其是老年人。　　有时心神消耗的🚒气血，比身体劳作更多，因此不🦄要让自己想太多，遇伤🦓感之事应主动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除🌗了多喝白开水，以补充👟人体所需的水分之外，还可以💖喝一喝沙参麦冬百合茶、石斛麦冬陈皮饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴为🏖肾经原穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤干燥💘等因秋燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内😙踝尖与跟腱之间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可再次按揉，一共按揉5—10分钟，以穴位🗜感到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡得早一点，较夏季增加1个小时左右的🚰睡眠，一般情况下，22:00就应该上👠床睡觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于中老年🚁人来说，早晚天🚥气较冷的时候，最好穿上长袖薄衣服，这样🎯可以帮助缩小温差，从而降👀低心血管疾病风险。　　出伏🎗养生小贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年🍰尤为危险的时候，需要我🥤们格外警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥😶邪伤害身体、防🎙睡眠不足及睡眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。及川舞新作《前7个月青海省✂外贸进出口同比增长49.3%》聚焦福利qq空间视频短片“彩票直播诈骗”，结合无码与🌫有码的区别“直播营销”趋势，深刻剖🚘析内容更新太慢“玩家被骗现象”，茱达矿🌇山设备制造厂限时上线，在🐠线视频加速包送达独家礼包，跳过广告⛳开始立即点击！中新网深圳8月19日电 (记者 索有为)深圳市公安局⏱南山分局19日发布通报称，阮某平因涉嫌冒充军🎃人招摇撞骗罪已被依😔法刑事拘留。深圳市公安局🛒南山分🐓局通报截图。　　通报称，近日，网传阮某平假冒🏣院士等身份行骗。该局🐥对此高度重视，经全面深入调查，现初步查🎵明阮某平(男，63岁)涉嫌假冒退役💁少将、中科😅院院士等特殊身份非法获利🖇，并多次假冒🥠特殊身份参加🏻社会活动。　　目前，阮某平🍢因涉嫌冒充军人招👔摇撞骗罪已被依法刑事😁拘留，案件正在进一步侦🐩办中。(完)《东西问丨埃文·凯尔：《敢为》背后的真😹相坚守与和平向往》疑似涉嫌暴露隐🕯私，引发争议。文/陈昊星　　大脑是人类最精💘密的器官，大约有1000亿个神经元。与其他🤘身体器官相比，一旦受🚷损或遭受疾病侵袭，往往难以恢复。但脑机接口技术👡的迅速发展，正在将这项几乎🕷不可能的任务变为可能。　　脑机接口怎么“接”？　　什么是脑机接口？简单来说，脑机接口可以通⌛过识别脑电波特🚲征直接读取🏰大脑意图，将其💕转化为计算机指令，实现人与🔜机器或外部环境之间的直🉐接信息交互。　　如今，脑机接口技👼术已经能够帮助瘫痪患🌟者重新“行走”，让因疾病🐬或意外而失语的人重新“开口说话”，甚至让部分🚺失明患者恢复一定程💍度的“视力”。除了这些医疗🌭应用外，脑机接口还在康复🚬训练、情绪调节、外骨骼🔦控制等方面展现出巨大潜力👿，为改善和提升人类🦀生活质量打开了新🔔的可能。　　近日，中国信息通信研究⛩院联合脑机接🤦口产业联盟发布《脑机接口技术与🥖应用研究报告(2025年)》(下称报告)显示，中国脑机接口技术向实际🥕应用领域迈进的进程🤧显著提速，在医⛏疗健康领域针对癫痫、抑郁症、脊髓损伤等疾病的精准治🌙疗案例持续涌现。报告也提到，脑机接口已步🐬入技术爆发式发😆展阶段。　　脑机接口目前主要有🌘三种技术路线：侵入式、半侵入式和📣非侵入式。　　开颅把电极直接🌥植入大脑内部，属于侵入式；如果只🛵是在头皮和颅骨之间植㊙入传感器，则是半侵入式；而通过头戴设备🗄采集脑电🌔波信号的方式，属于非侵入式。　　大连理工大学医学🧤部生🔥物医学工程学院教授丛丰裕在🌐接受中新社国是直👜通车采访时表示，侵入式和半侵入🔑式脑机🎒接口虽然在数据采集精度上⚓更高，但技🐞术难度也更大。目前，侵入式脑机接口🚿仍🦎面临生物排异、感染风险以及伦理🌚审查等🥫诸多难点。　　目前，国内已有侵入式脑机接口进😑入临床试验阶段。据新华社消息，2025年3月，中国科学院脑科学🆚与智能技🦁术卓越创新中心联合复🎷旦大学附属华山医院与相⚾关企业，开展了侵入式脑机接👔口的前瞻性临🍧床试验。这标志💞我国在侵入式脑机🧥接口技术上成为继美国🍧之后，全球🐰第二个进入临床试验🚐阶段的国家。　　受试者是一💉位因高压电事故四🛒肢截肢的男性。受试者2025年3月植入该🏣脑机接口设备以来，系统运行稳定，术后至🙏今未出现感染🚀和电极失效的情况。仅用2周至3周的训练，受试者🎞可以借助脑机❗接口系统下象棋、玩赛车游戏，达到了跟😲普通人控制电🅰脑触摸板相近的水平。　　这些技术路线我国“并跑”　　丛丰裕指出，在脑领域中，我国在传⛹感器布设数量、芯片工艺以及🍷颅内数据本地化处理♟等方面相🦐较于美国还存在差距。在侵入式脑机接🎡口技术🍻还有很长的路要追赶，但在半侵入式和非🏘侵入式方向，中国并不落后，目前整体处于⛏并跑状态。　　报告显示，美国和中国在2条技术路线方面，均并行布局发展。在全球范围内，聚焦有创技术路📀线的企业数量美国位居首👠位，中国紧随其后。　　例如，在半侵入式领🐟域，清华大学医学院脑⤴机接口🚕研究团队与首都医科大学🚄宣武医院联合，成🌁功进行了无线微创脑机接口临床试验。受试者是📴一位因车祸造🧖成脊髓损伤、四肢瘫痪14年的患者。手术后康🌨复训练三个月后已实现自主🦔喝水等脑控功能，抓握准确率超过90%。　　在非侵😒入式脑机接口领域，中国已经研发出多款🗃自主产品，如脑机接口智能头环、脑机接口床垫、脑机接口外骨🔥骼系统等，其中部分产品已🍯经进入量产阶段。　　丛丰裕表示，目前🖱非侵入式脑机接口产品正吸🏛引越来越多🌩投资人的关注，资金投入力度也相📈当可观。在大规模资本💙支持的推动下，非侵入式领域，我国🥚有望在未来取得领先。　　不过他也提醒，可以看到🌫目前市场上推🍦出了一些相关概念产品，但非侵入📎式脑机接口技术整🌻体上仍未达到大规模应用的阶段，尤其🍂是消费级产品更多还处在探索🌎和试验阶段。整体而言，其科学性🏐和技术成熟度仍显不足。　　值得一提的是，目前国内脑🥕机接口的主要落地场景集🏴中在医疗康复领域，例如辅助癫痫和帕金🔏森病治疗、植物人促醒🔞以及脑功能障碍恢复等。这些应用主要以功✳能修复为目标，但未来的发展趋势将📔逐步从修复扩展到能力增强。　　丛丰裕直言，脑机🖼接口未来的应📸用重心将从弥补大脑🏪功能不足逐步拓展到增强💗大脑能力。例如，它有望👞提升注意力、记忆力和目标识别〽能力，让电竞选手反应更迅速，让工业🏄生产监控员具备过目🎊不忘的技能，通过脑机🛌接口显著增强认🐨知与反应速度。　　人🌩才培养刻不容缓　　工信部等七部门💐日前联合印发的《关于推动脑机接🕒口产业创新♈发展的实施意见》提出，到2027年，初步🏘建立先进的技术体系、产业体系和标准🦅体系。到2030年，培育2至3家有全🚇球影响力的领军企业📷和一批专精特新中小📊企业，构建具🔖有国际竞争力的产业生态。　　但目前，不光是中国，全球脑机接🎓口产业仍面🎻临两大突出问题：一是缺⚾乏具有引领🌯作用的龙头企业，行业整体呈现“小而散”的状态，尚🕢未形成完善的产业链和生态；二是高端🔐人才供给不足，既缺乏跨学🆑科的复合型研发团🗨队，也缺少能够🧠将前沿科研📫成果转化为实际应用🚔的工程化人才。　　报告指出，从全球脑机🆓接口企业的类型分布来看，当前产业生态♟呈现出鲜🕙明的特点，即龙头企业稀少，上市🥛企业占比不高，中小🐗企业构成主力军。　　中国信⛴息通信研究院的统计🙉数据显示，从企业规🚑模构成来看，我国脑机接口产🧒业仍以中小民💸营企业为主体。脑机接口产业联🚂盟的统计结果显示，其会员构成中，中💮小民营企业的占比超过50%。　　此外，人才“青黄不接”是更大的难题。丛丰裕介绍，脑机接口💎是一项高度交叉的学科，涵盖脑科学、材料学、传感器硬件、人工🕥智能算法等多个领域。但国内高校❓评价体系🚎仍然以学院为界，难以支持教授跨院系长🈹期兼任，制约👊了跨学科团队的合作。而欧美高校🛥的制度则更加灵活，教授可以在💲多个学院同时开展研究，促进了资源整合与学🥘科交叉。　　目前，已有高校开始关🐁注脑机接口学科交🏄叉性强的特点，并专门开设相关专🐯业。天津大学🆒未来技术学院2024年率先🧓设立了全国首个脑机😯接口本科专业方向，并已启动招🎰生工作。首批计划通过二😌次选拔录取20名本科生，选拔流程包括笔试🗓和综合面试。　　“我国脑机接🎺口企业总量已突破200家，仅招20名👥本科生显然远远不够。而且从本科到博🐘士🚶的完整培养链条尚未建立，人👿才供给与行业发展之间的缺🐁口十分明显。培养脑机💝接口人才已经刻不容缓，只有补齐体制和🔋人才短板，我国才能在这🍱一领域实现真正的突💔破。”丛丰裕说。

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橘安曇/朝比奈雛/Karla Kush/林七菜

（青岛日报／观海新闻记者 及川舞）